市老干部保健协会举办养生保健经验交流会

市老干部保健协会举办养生保健经验交流会

自创护腰操  景德镇在线讯(记者:余静)为引导广大离退休老同志增强自我保健意识,树立健康、科学的生活理念。 5月23日下午,景德镇市老干部保健协会经验交流会在老干部活动中心二楼会议室举行。 50余位老干部畅所欲言,交流健康体会,传授养生经验。   加入保健协会十年来,收获与体会归纳起来就是一句话:增长了保健知识,增强了健康养生观念,改进了生活方式,提高了健康水平,身体和思想双丰收!、想长寿,就得先懂得自己的身体。 注重养生,心态很重要……交流会上,84岁的余甫、86岁的汪承松,还有很多会员结合自己的身体谈养生,谈健康。 特别是会长吴从云还现场展示了自创的护腰操。

  交流会气氛十分热烈,养生保健经验交流会受到了老同志们的普遍欢迎,通过互动交流,激发了老同志们科学养生的热情,老同志们纷纷表示要保持心态平衡,合理膳食,适量运动,把自己的离退休生活安排得更健康、更充实、更精彩。

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